Det er overskriften ovenpå en dag hvor jeg havde forventet mere:-(
Underpræstation er vel det værste man som atlet kan forestille sig, det kan give følelsen af mindreværd og ærgelse til følge. Man begynder straks at analysere hvad gik galt og hvorfor gik det galt?
Ok hvordan får man så det bedste reveiw på dagen og den bedste analyse?
Jeg løber egentligt ok på de første 5 km men er presset fra start pga det hårde udlæg.. Jeg må slippe frontgruppen efter 1 km som bliver løbet i 3:25 tempo, min strategi hed 3.30 tempo som så skulle holdes jævnt efterfølgende kan jeg godt se det var tosset at forsøge at følge fronten med de 3.25 da dette kan være årsagen til jeg som følge af syre derfor ikke er i stand til at holde 3:30 tempo indtil T1 jeg kommer ind i T1 i top 10 da vi skal ud på cyklen. Jeg kører vel ca 5 km på cyklen så begynder det bare at sive i sandet for mig og bliver bare overhalet som en racerbil der har fåët det forkerte brændstof i tanken, Nicolai kommer kort før 1 omgang op til mig dvs jeg har på det tidspunkt tabt 1 min på cyklen men det Nicolai kommer op gør jeg får banket så meget selvdisiplin ind i kroppen at jeg finder ind i en rytme som gør jeg holder mig de obligatoriske 10 mtr bag ham, vi får derefter selskab af Jonas og Asger som har kørt stærkt op til os men de får aldrig slået det afgørende hul som de håber på..
Andet løb hedder OVERLEVELSE fra jeg stiller cyklen og til målstregen godt det ikke var en marathon men 5 km som kunne overskues, jeg kan på hele ruten se Nicolai og Jonas men kan bare ikke hive kræfter ud af kroppen til at løbe dem ind..
Da vi kører hjem i bilen fra Jels hvor jeg som altid har følge af min trofaste familie sidder vi og vender løbet og de tanker jeg selv har gjort mig om dagens hændelse / race siger jeg til Vicki jeg føler mig ok løbende på første tur men jeg derefter blot fadder fuldstændig, hun plejer at være god til at analysere hvordan min tilstand har iforhold til tidligere races, vi snakker lidt løst og fast omkring løbet da Astrid så bryder ind og spørger " Jamen far hvad tanker har du gjort dig omkring løbet kan du ikke prøve at fortælle mig om løbet?" Ved i hvad guys, det er sgu en meget god øvelse at genfortælle løbet da det giver en masse tanker og bearbejdelse, fedt det kommer fra et 9årigt barn. Jeg fortæller minoplevelse af racet og forløbet, hvorefter Astrid siger jamen Far du gennemførte men hvorfor gennemførte du hvis du ikke kunne vinde idag:-) Fedt spørgsmål hvortil jeg kunne svare, så længe jeg ikke punktere el vælter eller bliver skadet vil jeg gennemføre de løb jeg stiller op i, jeg er af den filosofi at man altid uanset god eller dårlig oplevelse kan tage noget med konkurrence..
"En mands succes defineres ved at han vågner om morgenen og selv kan gå iseng om aftenen -det der sker derimellem er detaljer"..
Kan til tider være svært at efterleve da man jo som sportsmenneske ønsker at præstere og jeg har også det brændende ønske hele tiden at forbedre mig.
Sometimes you win sometimes you lose!
Splittider fra dagen:
1: Løb
3:25
3:34
3:43
3:33
3:32
Cykling:
1:14.
Løb
3:56
4:08
3:44
3:49
3:50
