Det er ikke alle blog´s der er lige
sjove at skrive hjem om men syntes man har en forpligtelse hvad enten det er
positivt el negativt..
Min sæson har indtil nu været
skadesfri og forløbet uden de store problemer. Jeg tror selv det skyldes jeg
har været bedre til at resignere når jeg har haft signaler på ømhed el optræk
til skade.. Hvorfor skal det så komme lige nu hvor jeg mindst har brug for detL Jeg har været ved Kiropraktor i går som fandt
en nerve siddende i klemme ml 4-5 rygsøjle, jeg blev så lige spændt op i bænken
for en udmåling af min ryggrad. Det viser sig jeg havde en diff på 1½ cm fra ml
højre og venstre ben..Han brækkede mig sammen, sendte mig hjem med beskeden nu
holder du dig bare i ro resten af weekenden og kommer tilbage mandagL
Teorien? Ja det kan skyldtes meget,
jeg har været nede i asfalten 2 gange i vinter det gik i begge tilfælde udover
højre hofte, det gav ikke umiddelbart nogen træningstilbagegang på daværende
tidspunkt. Derudover umiddelbart efter ST Pölten valgte vi at starte bilen op
og køre direkte til DK, jeg må indrømme det var en tur som jeg nødige gør igen
lige efter race. Mine baller og sov flere gange på hjemturen og siddeposition
blev total akavet. Godt Nicolai var en god chaauffør og kunne aflaste mig nogen
timer på hjemturen.. Håber jeg er klar igen til træning på tirsdag hvor jeg
begynder opmod Zürich..
Nu er det jo ikke nogen hemmelighed
jeg har sat overliggeren højt iår og dermed også skruet op for egne forventninger.
Jeg har i vinter og foråret trænet meget målrrettet og fokuseret frem mod
forårets stævner og ikke mindst ST Pölten som jeg har glædet mig meget til. Jeg
har hørt så meget godt om dette stævne og forventningerne var derfor meget
store…
Jeg vidste jeg kunne svømme omkring de
32-33 min da jeg havde testet mig selv inden stævnet cykling burde være der da
jeg har lagt meget fokus og tid på denne del, på løbet rykker jeg mig ikke ret
meget mere iår men kan jeg så bibeholde mit nuværende niveau er det også
hæderligt kigget på den lange distance..
Men ak og ve, trods idyliske rammer og i godt selskab med træner og
holdkammerater blev det ikke min dag..
Nr 7 i min aldersgruppe og en sluttid
på 04:45: var under målsætning og min motivation var lig nul efter jeg kom
hjem, jeg havde bare mest af alt lyst til at kaste håndkklædet i ringen for
denne sæson. Hvad er formlen? What to do?
Når man laver en målsætning for hvad man gerne vil kan det være meget let at komme til at fokusere så meget på hvad man gerne vil, at man glemmer at forholde sig til hvis man ikke lykkes. Hvad vil der ske hvis målsætningen ikke lykkes?
For at nå store mål er det nødvendigt at man kan holde et skarpt fokus processen – hvad end målet er. Når man udelukkende fokuserer på succes kan frygten for fiasko let komme til at overskygge glæden ved sejr!
I ekstreme tilfælde kan man opleve meget dedikeret mennesker blive passive når målsætningernes skal indfries. Angsten for ikke at lykkes må aldrig fylde mere end glæden ved at lykkes.
I had a dream this year that one day Kona would appear!.. Jeg har valgt ikke at satse på Kona som deltager men som en del af det faste team hjemme I Skovdalen hvor Malaco og hygge er I højsædet.. Jeg skal nok komme derover men uden krumtap til at drive motoren går det bare ikke…
