Noget som jeg bruger meget mentalt energi er filosofien og teknikken omkring svømning, det er også fordi det klart er min dårligste disiplin og det er meget ulig cykling hvor det er timer og benhårdt arbejde som giver payoff. Swim is all about technique og har fundet der er lige så mange meninger og råd som der er svømmehaller! Fandt dette link som egentligt giver meget god mening og ny inspiration til atleter som mig der hader 1000 mtr tests og derover.
http://www.swimsmooth.com/training.html
http://triathlon.competitor.com/2012/02/training/what-are-the-best-test-sets-for-swimming_47287
Ingen kommentarer:
Send en kommentar