1 - 2 marts

Torsdag:

Let dag
 
40 min B11. Restitutionsløb dejligt vejr fed forårsstemning

Derudover fik vi da også lige vist Bertram hans nye skole idag. Han bliver bare stor den lille knægt utroligt at se drengen som normal er fyldt med selvtillid og gåpåmod være forholdsvis ydmyg i nye og store omgivelser..Det bliver stort til sommer når han skal starte i skolen...

Fredag:

Dagen startede med 3000 mtr svøm..

Dagens andet pas var cykling:

3 timer cykling, 5 x 5b11 14b12 8 b13 3b14 som får en ekstra tand for hver fredag, der bliver skruet ned for b12 og op for B14 intervallerne der er ingen tvivl om det rykker på formen, jeg kan sammenligne med de tidligere fredag og kan se tiderne bliver bedre for hver fredag så der er bestemt fremgang at spore. Det eneste problem jeg har lige nu er at jeg til tider kan være flad på lørdagstræning som også er et af mine nøglepas.